Joana Augusta Meneses Ferreira

Joana Augusta Meneses Ferreira

Nutricionista · 2735N

Ajudo a aliares à tua alimentação ao treino SEM restrições e com muito sabor! Rumo à TUA melhor versão✨

Sobre mim

- Licenciatura em ciências da nutrição
- Mestrado em nutrição clinica
- Sports Nutrition Specialist
- Nutricoaching
- Modulação Intestinal

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Marinar os bifes de frango - sumo de limão, sal, pimenta, alho em pó e oregãos - aproximadamente 30min.
Estender os bifes e rechear com o queijo e os hortícolas.
Enrolar e se necessário prender com palito.
Levar ao forno a 180/200ºC durante aproximadamente 35 min - temperar novamente e adicionar se quiser um fio de azeite.
NOTA: Acompanhar com arroz e hortícolas a gosto.

Porções: 4

Uma forma diferente (igualmente deliciosa) de comer lasanha!

Tempo de preparação: 15 minutos
Porções: 3