🏃♂️ Apaixonado pela Nutrição Desportiva
🏋️♀️ Trabalhei com mais de 100 atletas para otimização de composição corporal e rendimento desportivo
🍎 Priorizo uma Alimentação sem Restrições, adaptada à realidade!
🎓 Licenciatura em Dietética e Nutrição
📍Escola Superior de Saúde da Universidade do Algarve
🎓 Certificação - Curso Avançado de Endocrinologia e Nutrição
📍Academia Clínica Espregueira
🎓 Certificação - Nutrição Desportiva no Futebol
📍FC Barcelona - Barça Innovation Hub
🎓 Certificação - Nutrição Avançada no Desporto
📍Academia Bwizer
🎓 Certificação - Nutrição nos Desportos de Combate
📍Academia Bwizer
🎓 Antropometrista ISAK 1
📍The International Society for the Advancement of Kinanthropometry
Colocar 1 colher de sopa de compota em cada tortita de arroz
Cortar a banana às rodelas e colocar nas tortitas
Prontas a comer :)
Adicionar todos os ingredientes numa panela e aquecer em lume médio.
Mexer bem e deixar aquecer (sem deixar ferver)
Retirar e colocar numa caneca
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contacto comigo a qualquer momento.
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