
Sou nutricionista clínica, formada pela UNIFESP, com experiência em atendimentos voltados principalmente para emagrecimento, obesidade e questões digestivas e intestinais. Possuo formação em modulação intestinal e atuo com base em evidências científicas, sempre buscando entender o contexto, a rotina e as necessidades individuais de cada paciente.
Acredito que alimentação saudável precisa ser prática, possível e sustentável no dia a dia. Meu objetivo é descomplicar a nutrição, ajudando você a construir hábitos reais, sem radicalismos ou terrorismos nutricionais. Minha abordagem considera o comportamento alimentar como parte central do processo, trabalhando escolhas, rotina e relação com a comida para promover mudanças consistentes, respeitando preferências, sinais do corpo e estilo de vida — sempre com foco em resultados duradouros e aplicáveis à vida real.
Pode utilizar tanto para peixe, frango ou carne bovina