Sempre me encantou o quanto o cuidado com a alimentação pode gerar qualidade de vida! Me formei em 2016, pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha, onde comecei a me interessar também sobre os comportamentos alimentares, área da minha primeira Pós-graduação. Como a maioria dos pacientes já apresentava alguma complicação de saúde, me especializei em Nutrição Clínica. Tenho como missão apoiar as pessoas na construção de bons hábitos, no cuidado e na satisfação com a comida, seja no emagrecimento, na prevenção ou no tratamento de doenças e complicações de saúde.
Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo.
Coloque a farinha de aveia em uma tigela e acrescente a mistura do liquidificador.
Mexa até virar uma mistura homogênea.
Logo após coloque o fermento.
Coloque a mistura em uma forma untada com manteiga.
Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC entre 25 e 30 minutos, dependendo do forno.
Lave e higienize a maça,
Em um liquidificador, bata a agua, o leite pó e o nutren e bata por 30 segundos
Acrescente os demais ingredientes e bata por mais 1 minuto. Sirva em seguida.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
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