Graduada pela UFRJ. Pós-graduada em Nutrição Clínica Comportamental. Atuo há mais de 2 anos com foco principal em saúde, bem-estar e qualidade de vida através da mudança de hábitos e do comportamento alimentar. Estudo constantemente porque acredito em uma nutrição baseada em ciência!
Ótima opção pré-treino ou quando der aquela vontade de comer algo crocante e salgadinho ;-) e o melhor, você consumirá fibras sem óleo!
Faça o purê com o mínimo de manteiga/gordura possível.
Tempere o peixe com temperos naturais a gosto e grelhe com pouca gordura também!
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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