Apaixonada pela gastronomia portuguesa e por boa comida, sempre me interessei pelo equilíbrio na alimentação, de forma a nunca descorar a saúde, pondo-a sempre em primeiro lugar. A nutrição foi uma área que me despertou interesse pela sua constante descoberta e importância na vida e promoção da saúde. Fascina-me a forma como a alimentação e a nutrição conseguem moldar todo o nosso corpo, muitas vezes apenas com pequenas alterações nos métodos de confecção e outras vezes com grandes mudanças no tipo de alimentos que comemos.

Sou licenciada em Ciências da Nutrição, com vários cursos de formação contínua nas áreas da Nutrição Clínica, Nutrição na Obesidade e excesso de peso, Nutrição pré-concepção, Nutrição na Gravidez, Diabetes, Problemas Digestivos e Alimentação Saudável e estilo de vida.

Da alimentação devemos tirar prazer e bem-estar, assim é necessário não cometer exageros nem na restrição, nem nos excessos.

Acredito na Nutrição como forma de promover a saúde e garantir a qualidade de vida