Recetas deMaría Plaza

Técnico Superior en Dietética · ASNADI 2584

✨¿Quieres perder grasa, mejorar tu salud y tener más energía?

Pizza barbacoa y queso brie RYN

miércoles, 28 de enero de 2026
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Tiempo total
15 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
2
Ingredientes
o3 cucharadas soperas de salsa barbacoa (45 g)
o6 cucharadas soperas de tomate, pelado y triturado, enlatado (90 g)
o1 ración individual de queso Brie (50 g)
o150 gramos de pavo, fiambreo1 filete mediano de pollo, pechuga, plancha (129 g)
o140 gramos de base fina pizza mercadona
o1 cucharada de postre de orégano, seco (2 g)
o2 cucharadas soperas, queso rallado de queso Parmesano/mozzarella (26 g)
Método de preparación
1.
Precalienta el horno y ve preparando la base con el tomate y la salsa barbacoa, a ser posible la de Mercadona 0%
2.
Añade por encima el pavo o pollo junto con el queso brie en trozos pequeños
3.
Por último ponle el queso para gratinar y cocina durante 12m a 200º
Información nutricional
Por 100 gPor porción (246 g)% DDR
Energía187 kcal460 kcal23 %
Proteína11 g27 g53 %
H. Carbono17 g42 g16 %
Azúcares2 g4 g4 %
Grasa8 g20 g29 %
Grasas saturadas4 g9 g46 %
Fibra alimentaria1 g3 g11 %
Sodio356 mg875 mg36 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
María Plaza
María Plaza
Técnico Superior en Dietética · ASNADI 2584
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