Nutricionista, licenciada pelo Instituto Politécnico de Leiria em Dietética e Nutrição. Atualmente encontra-se a finalizar o Mestrado em Nutrição Clínica pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas nº 5393N

Formação complementar em:
♡ Coaching na Nutrição
♡ Interpretação de Análises Clínicas
e muito mais!

Áreas de atuação:
♡ Orientação, aconselhamento e reeducação alimentar
♡ Programas de controlo de peso (perda ou aumento)
♡ Nutrição no Mulher (Preconcepção; Gestação; Pós-parto; Menopausa)
♡ Nutrição em diferentes patologias (Oncologia; Diabetes; Obesidade; Síndrome do Intestino Irritável; Refluxo gastroesofágico; Hipotireoidismo;...)
♡ Alimentação vegetariana

A alimentação saudável é a base para o seu bem-estar físico e emocional e não tem apenas como objetivo a perda de peso, como habitualmente se julga, mas sim em (re)aprender a comer de forma equilibrada para se nutrir.

Mais que prescrever-lhe um plano alimentar, instrumento essencial mas temporário, a minha missão é guiá-la, capacitando-a para fazer as melhores escolhas alimentares, adequadas à sua fase da vida.

Esta mudança de hábitos alimentares ou a manutenção da saúde implica cedências. Mas ceder em alguns pontos não significa ter de deixar de comer tudo aquilo de que gosta.​ Apenas temos de encontrar o seu equilíbrio.

Desafio-a a iniciarmos esta caminhada juntas até se sentir autónoma para dar continuidade ao estilo de vida saudável que vai aprender.

Conte comigo para lhe transmitir, ao longo de toda a nossa caminhada, informação à luz dos conhecimentos atuais, para fazer as suas escolhas de forma consciente e informada.

Somos uma equipa, e nesta caminhada terá toda a minha entrega e dedicação para alcançar a sua melhor versão. Poderá contar sempre com o meu apoio.

Lembre-se ter um estilo de vida saudável é uma escolha que só depende de si. Não adie a sua saúde.