Licenciada em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Leiria e Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.

Conto, atualmente, com diversas formações, tais como:
- Nutrição na Saúde da Mulher, pela Associação Portuguesa de Nutrição (APN).
- Coaching na Nutrição, promovido pela Nutrition Academy.
- Interpretação de Análises Clínicas para o nutricionista, pela APN.
- Curso Nutrição em Oncologia, promovido pela APN.

Áreas de atuação:
♡ Orientação, aconselhamento e reeducação alimentar
♡ Programas de controlo de peso (perda ou aumento)
♡ Nutrição no Mulher (Preconcepção; Gestação; Pós-parto; Menopausa)
♡ Nutrição em diferentes patologias (Oncologia; Diabetes; Obesidade; Síndrome do Intestino Irritável; Refluxo gastroesofágico; Hipotireoidismo;...)
♡ Alimentação vegetariana

Nutrição que cuida, transforma e inspira. Este é o meu lema como nutricionista, e é com esta filosofia que a quero ajudar a encontrar equilíbrio e bem-estar.

Sou apaixonada pela nutrição e pelo seu poder de transformar vidas. Para mim, a nutrição vai muito além da perda de peso — é um ato de autocuidado, capaz de transformar a saúde e inspirar uma vida com mais vitalidade e alegria. Acredito numa abordagem leve, consciente e sem extremismos, onde cada escolha alimentar é um passo em direção a uma vida mais plena.

Trabalho com base em quatro pontos-chave fundamentais:
* FOCO - Para definires e alcançares os teus objetivos.
* DEDICAÇÃO - Porque o caminho para o bem-estar exige compromisso.
* DISCIPLINA - Para manteres hábitos saudáveis de forma consistente.
* EQUILÍBRIO - Acreditando sempre numa abordagem sem radicalismos.

Cuidar de si começa com uma decisão. Vamos juntas transformar a sua saúde e inspirá-la a viver melhor?