Meu nome é Juliana, e meu principal foco é auxiliar mulheres a emagrecerem sem sofrimento, sem passar fome e sem restrições alimentares extremas. Acredito que é possível alcançar resultados duradouros através de uma abordagem personalizada, que inclui comer alimentos que você gosta, nas quantidades corretas, e melhorar sua relação com a comida e o corpo, evitando o descontrole emocional na alimentação.j
Avenida dos trabalhadores
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Um boa opção de carboidrato e fibras
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata até misturar bem e sirva.
Observação: pelos morangos estarem congelados pode dar um pouco mais de trabalho para bater, vá liquidificando aos poucos.