Soy Alan Bautista, nutriólogo especializado en nutrición deportiva y hábitos saludables, con el objetivo de optimizar la salud, el rendimiento y la composición corporal de mis pacientes. Mi enfoque va más allá de dietas genéricas: diseño estrategias personalizadas basadas en ciencia para que cada persona logre sus metas, ya sea mejorar el rendimiento en su deporte, perder grasa o fortalecer su bienestar general.

Cuento con experiencia trabajando con atletas de alto rendimiento en disciplinas como tenis, crossfit y deportes de resistencia, así como con personas que buscan una alimentación sostenible para mejorar su calidad de vida. Mi trabajo se basa en la educación nutricional, el diseño de planes personalizados de alimentación y entrenamiento, y un enfoque integral que considera factores como el descanso, el estrés y la adherencia a largo plazo.

Además, brindo asesoría en nutrición clínica para quienes buscan mejorar su salud a través de la alimentación, abarcando condiciones como resistencia a la insulina, síndrome metabólico, hipertensión y otras necesidades específicas.

Mi misión es que tomes decisiones informadas sobre tu alimentación y entrenamiento, dejando atrás mitos y enfoques restrictivos. Te ayudo a construir un estilo de vida sostenible basado en la evidencia científica y adaptado a tu contexto, necesidades y objetivos.

📩 Si quieres transformar tu salud y rendimiento con un enfoque estratégico y personalizado, estoy aquí para guiarte.