Transforme sua Alimentação, Alcance seus Objetivos!
Nutrição Personalizada
Emagrecimento, hipertrofia e performance

Formado pela Universidade de Pernambuco em 2021
Pós graduando em Nutrição Clínica e Esportiva
Pós graduando em Fisiologia do Exercício
Atendendo de forma presencial e online desde 2022

Meus Planos:
Plano 120 Dias: A Evolução Completa - Presencial e Online
- Avaliação Física Inicial (presencial)
A avaliação física será realizada no início do programa, onde faremos um levantamento detalhado de seu estado atual. Será a partir deste ponto que ajustaremos sua dieta e começaremos a jornada de transformação.
- Acompanhamento Personalizado Online
Você terá meu suporte direto pelo WhatsApp e aplicativo de acompanhamento de refeições. Juntos, ajustaremos seu plano alimentar conforme o seu progresso, com dicas, sugestões e orientações diárias.
- Avaliações/Retornos Presenciais Durante o Programa
Além da avaliação inicial, faremos mais duas avaliações físicas ao longo do programa para medir sua evolução e ajustar o plano conforme necessário.
- Avaliação Online Intermediária
No meio do processo, faremos algumas revisões do seu progresso com base em fotos, medidas e feedback.

Plano longevidade: Montagem de dieta - Presencial e Online
- Avaliação inicial
- Mini Treinamento sobre Leitura de Rótulos
- Lista de compras
- ⁠Receitas práticas
- ⁠Substituições
- ⁠Refeições livres
- Guia de Organização das Refeições
- ⁠Alternativas para viagens/Plano Emergencial para Dias Atípicos
- ⁠Extra: como incluir bebida alcoólica e fast food na sua dieta