Ralf Souza

Ralf Souza

Nutricionista · 72870

O melhor TREINO e a melhor DIETA são aqueles personalizados para você.

Sobre mim

Olá sou o Ralf Maxsuel. Sou Nutricionista (UNIFAL-MG) e Profissional de Educação Física (UNIFENAS), e desde 2017 ajudo meus clientes e amigos a alcançarem seus resultados.

Atuo na área de Nutrição Esportiva e Clínica, ou seja, se você quer emagrecer, hipertrofiar, melhorar a composição corporal, ou potencializar seu desempenho esportivo; ou até mesmo se está tratando a obesidade, diabetes, pressão alta entre outros agravos á saúde é só agendar uma consulta que posso te ajudar.

Sempre gostei de esportes e desempenho, pratico basquete e sempre gostei de Musculação e Pilates o que me levou a estudar cada vez mais sobre treinamento físico, melhora da postura, melhora da dor, como potencializar o desempenho e melhorar a saúde com a nutrição.

Sou especialista em Nutrição Esportiva, e Mestre em Biociências Aplicadas à Saúde (UNIFAL-MG). E além da formação acadêmica tive o prazer de aperfeiçoar meus conhecimentos na prática atuando baseado em evidências científicas, sem terrorismo nutricional ou dietas malucas, aplicando apenas o que realmente funciona para ajudar meus clientes a alcançar seus resultados sem abrir mão da saúde.

Será um prazer poder fazer parte da sua história e construir juntos resultados consistentes. Aguardo seu agendamento. Até mais!!!

Locais de Consulta

Centro

Consultório

Rua Barão de Campinas, 911

+55 19 99372 3434

Nutrium Care

Nova Receita

Amasse a banana com um garfo;
Adicione o ovo, a aveia o whey e a canela e misture bem;
Borrife Azeite de oliva numa frigideira em fogo baixo;
Coloque o preparo em pequenas porções na frigideira, deixe dourar e vire.
Sirva em seguida.

Tempo de preparo: 20 minutos
Porções: 1

Misture Atum com o requeijão light e com a cenoura ralada.
Monte o sanduiche colocando o pão, alface, as fatias de tomate e a mistura de frango montada anteriormente.
Você pode enrolar o sanduiche em papel filme para armazenar na geladeira se não for consumir na hora.
Bom apetite!!!