Nutricionista clínica e fitoterápica, formada em 2018 pela Universidade Feevale, pós graduada em Nutrição Materno Infantil, Alergias e intolerâncias Alimentares e Fitoterapia, com experiência em nutrição hospitalar e atendimento clínico de adultos e crianças.
Como celíaca, possuo experiência no atendimento de pacientes com doenças gastrointestinais e condições relacionadas, como:
• Síndrome do Intestino Irritável
• Alergias e intolerâncias alimentares
• Doenças inflamatórias intestinais
• Diabetes e demais doenças crônicas
• Menopausa e lipedema
• Saúde materno infantil e seletividade alimentar
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um olhar sensível e técnico para compreender o corpo em suas diferentes fases e necessidades, buscando sempre equilibrar ciência e acolhimento.
Minha prática une nutrição e fitoterapia de forma integrativa, promovendo resultados reais e sustentáveis. Trabalho com planos individualizados, respeitando a rotina, os hábitos e a história de cada pessoa, para que a alimentação seja um caminho de cuidado, prazer e autoconhecimento.
Acredito que o alimento é uma ferramenta de cuidado, prevenção e qualidade de vida. Minha missão é inspirar escolhas conscientes, fortalecer a saúde e ajudar cada paciente a viver com mais energia, equilíbrio e bem-estar.
Utilize esse molho para base dos demais: bolonhesa, rosê, etc.
Esse molho é uma opção rápida e prática para o dia-a-dia.
Os talos da beterraba podem usados também. Utilize outros legumes, conforme a sua preferencia.
(A opção mais prática)
Pode prepará-los na noite anterior ou de manhã cedo. São fáceis de transportar num tupperware pequeno.
Por que levar: Não precisa de refrigeração constante por algumas horas e não faz sujeira para comer.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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