Minha atuação é focada em resultados reais e sustentáveis, sempre respeitando a individualidade de cada paciente. Trabalho com foco em emagrecimento, ganho de massa muscular, nutrição clínica, além de oferecer suporte especializado para gestantes.
Minha abordagem valoriza o custo-benefício, a rotina e as características pessoais de cada pessoa, tornando o plano alimentar algo possível e prazeroso de seguir. Acredito que a nutrição deve ser acessível, prática e acima de tudo, humana.
Se você busca equilíbrio, saúde e resultados que fazem sentido para sua vida, estou aqui para te ajudar nesse processo.
Misture tudo e faça na frigideira como uma panqueca ou numa caneca e leve ao micro-ondas como bolinho de caneca.
Para rechear pode utilizar um creminho de leite em pó : 20g de leite em pó + água aos poucos, misture bem até virar um creminho, complemente com frutas
Misture todos os ingredientes e leve a frigideira untada com pouco óleo ou azeite e recheie como preferir de acordo com o plano alimentar
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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