Receitas deSavane Peres

Nutricionista · 14052D

Nutri que acredita no poder do alimento e na simplicidade das coisas!

Geléia de Chia

segunda-feira, 22 de abril de 2024
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Porções
8

Utilize como cobertura de bolos ou para recheio do pão/tapioca

Ingredientes
ou1 copo de suco de uva integral (200 g)
ou3 colheres de sopa de semente de chia Mundo Verde Seleção (50 g)
Modo de preparo
1.
Misture a chia no suco de uva e deixa hidratar na geladeira de um dia para o outro preferencialmente num pote com tampa
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (31 g)% DDR
Energia100 kcal31 kcal2 %
Carboidratos16 g5 g2 %
Proteína2 g1 g1 %
Gordura3 g1 g2 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g0 g2 %
Sódio13 mg4 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Savane Peres
Savane Peres
Nutricionista · 14052D
Nutri que acredita no poder do alimento e na simplicidade das coisas!