Name: Pão com banana e doce de leite
Yield: 110.3 gramas
Ingredients: 1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g); 1/2 unidade de pão francês, de trigo (25 g); 1 unidade de banana prata crua (65 g); 1 colher de sopa de doce de leite (19 g); 1/2 colher de chá de condimento, canela, pó (1 g)

Ingredientes

ou1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g)ou1/2 unidade de pão francês, de trigo (25 g)

ou1 unidade de banana prata crua (65 g)

ou1 colher de sopa de doce de leite (19 g)

ou1/2 colher de chá de condimento, canela, pó (1 g)

Modo de preparo

Coloque o pão numa sanduicheira elétrica ou frigideira para dar uma leve tostada

Espalhe o doce de leite na fatia

Corte rodelas de banana por cima, finalize com uma pitada de canela

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (110 g)	% DDR
Energia	178 kcal	196 kcal	10 %
Carboidratos	38 g	42 g	14 %
Proteína	4 g	4 g	6 %
Gordura	2 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	3 g	3 g	13 %
Sódio	153 mg	169 mg	7 %

Receitas deSavane Peres

Nutricionista · 14052D

Nutri que acredita no poder do alimento e na simplicidade das coisas!

Pão com banana e doce de leite

quarta-feira, 29 de maio de 2024