Receitas deSavane Peres

Nutricionista · 14052D

Nutri que acredita no poder do alimento e na simplicidade das coisas!

Uva com brigadeiro fit

quarta-feira, 02 de outubro de 2024
pie_chart
Porções
1
Ingredientes
ou1 colher de sopa cheia de leite em pó (10 g)
ou20 ml (2 col de sopa) de água
ou1/2 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (3 g)
ou1 colher de chá de adoçante Xilitol (3 g)
ou6 unidades médias de uva Itália crua (48 g)
Modo de preparo
1.
Misture o leite em pó, o cacau e o adoçante com a agua, e vá mexendo até ficar em textura cremosa. Se necessário adicione mais água aos pouquinhos.
2.
Corte as uvas ao meio, disponha num pote ao fundo e derrame a mistura cremosa por cima!
3.
Essa sobremesa é zero açúcar adicionado e contem 6g de proteína!
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (84 g)% DDR
Energia108 kcal91 kcal5 %
Carboidratos14 g12 g4 %
Proteína7 g6 g8 %
Gordura4 g3 g6 %
Gorduras saturadas2 g2 g8 %
Fibra alimentar2 g1 g6 %
Sódio47 mg39 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Savane Peres
Savane Peres
Nutricionista · 14052D
Nutri que acredita no poder do alimento e na simplicidade das coisas!