Name: Uva com brigadeiro fit
Yield: 83.7 gramas
Ingredients: 1 colher de sopa cheia de leite em pó (10 g); 20 ml (2 col de sopa) de água; 1/2 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (3 g); 1 colher de chá de adoçante Xilitol (3 g); 6 unidades médias de uva Itália crua (48 g)

Ingredientes

ou1 colher de sopa cheia de leite em pó (10 g)

ou20 ml (2 col de sopa) de água

ou1/2 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (3 g)

ou1 colher de chá de adoçante Xilitol (3 g)

ou6 unidades médias de uva Itália crua (48 g)

Modo de preparo

Misture o leite em pó, o cacau e o adoçante com a agua, e vá mexendo até ficar em textura cremosa. Se necessário adicione mais água aos pouquinhos.

Corte as uvas ao meio, disponha num pote ao fundo e derrame a mistura cremosa por cima!

Essa sobremesa é zero açúcar adicionado e contem 6g de proteína!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (84 g)	% DDR
Energia	108 kcal	91 kcal	5 %
Carboidratos	14 g	12 g	4 %
Proteína	7 g	6 g	8 %
Gordura	4 g	3 g	6 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	6 %
Sódio	47 mg	39 mg	2 %

Receitas deSavane Peres

Nutricionista · 14052D

Nutri que acredita no poder do alimento e na simplicidade das coisas!

Uva com brigadeiro fit

quarta-feira, 02 de outubro de 2024