Name: Ovo de codorna, queijo e tomatinhos
Yield: 150.25 gramas
Ingredients: 5 unidades de ovo de codorna cozido (50 g); 1 fatia grande, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (40 g); 1/2 xícara de chá, picado ou em cubos ou tomate cereja (66 g)

Ingredientes

ou5 unidades de ovo de codorna cozido (50 g)

ou1 fatia grande, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (40 g)

ou1/2 xícara de chá, picado ou em cubos ou tomate cereja (66 g)

Modo de preparo

Levar num pote bem vedado a mistura de ovinhos (pode ser conserva, só escorrer e lavar), tomatinhos e queijo, pode adicionar manjericão e comer como petisco, também pode fazer "espetinhos".

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (150 g)	% DDR
Energia	130 kcal	195 kcal	10 %
Carboidratos	4 g	6 g	2 %
Proteína	9 g	13 g	18 %
Gordura	9 g	13 g	24 %
Gorduras saturadas	4 g	6 g	28 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	5 %
Sódio	45 mg	68 mg	3 %

Receitas deSavane Peres

Nutricionista · 14052D

Nutri que acredita no poder do alimento e na simplicidade das coisas!

Ovo de codorna, queijo e tomatinhos

segunda-feira, 12 de maio de 2025