
Nutricionista Funcional Atendimento Online 100% e Personalizado. Eu não trabalho com dietas da moda ou "receitas prontas". Meu foco é investigar a causa raiz dos seus desequilíbrios – seja por inflamação crônica, disfunção intestinal ou deficiência de nutrientes – e corrigi-la através de uma alimentação estratégica e individualizada. Como Posso Ajudar Você:
1. Emagrecimento com Foco na Causa: Se você já tentou de tudo, meu foco é otimizar seu metabolismo, modular a inflamação e equilibrar hormônios para um emagrecimento sustentável, usando também minha formação em Nutrição Estética para resultados que se refletem na sua pele e bem-estar.
2. Rendimento e Controle para Diabéticos: Abordagem focada na estabilização da glicemia e melhora da sensibilidade à insulina. O objetivo é proporcionar mais disposição e rendimento no dia a dia, prevenindo complicações através de uma nutrição funcional que equilibra o prazer de comer com o controle metabólico rigoroso.
3.Saúde Renal Especializada: Estou em Pós-Graduação em Nutrição em Nefrologia (Saúde Renal). Estou me especializando em tratamento nutricional conservador da doença renal, auxiliando na prevenção da progressão e no manejo dos sintomas através de um plano alimentar dedicado e atualizado.
Misture tudo junto em uma tigela.
Unte a máquina de waffle e despeje metade da massa.
A receita rende 2 unidades.
Se quiser deixar mais proteico, faça uma calda com:
1 scoop de whey e um pouquinho de água até formar uma caldinha.
Finalize com frutas picadas e aproveite.
Esta receita substitui o pão de forma tradicional. Ela é rica em B12 (do frango e ovos) e tem um índice glicêmico baixíssimo.