Sou nutricionista formada há 9 anos pela Universidade Católica de Minas Gerais, com foco em emagrecimento, reeducação alimentar e saúde da mulher. Ao longo da minha trajetória profissional, tenho me dedicado a promover hábitos alimentares saudáveis e a ajudar meus pacientes a atingirem seus objetivos de maneira sustentável e eficaz.
Meu trabalho é pautado em orientações personalizadas, levando em consideração as necessidades de cada cliente, com uma abordagem focada na saúde integral da mulher e no emagrecimento equilibrado e consciente.
Além disso, minha experiência profissional também se entrelaça com um desejo pessoal de me reconectar com meu lado feminino. Após enfrentar alguns desafios hormonais, aprofundei meus estudos sobre a saúde feminina e o equilíbrio hormonal por meio da alimentação. Essa jornada me permitiu compreender de forma mais profunda as necessidades do corpo da mulher e, com isso, oferecer um atendimento ainda mais especializado e eficaz para o bem-estar feminino.
Receita prática para um café, lanche ou ceia, proteico
A torta de frango fit de liquidificador é uma opção saudável de lanche para quem está de dieta. Sem glúten, a massa utiliza farinha de aveia em vez de farinha de trigo. Ovos e requeijão light deixam a torta bem fofinha.