Alana Laureano

Alana Laureano

Nutricionista · 84787

Te ensino a emagrecer de forma saudável sem abrir mão da sua vida social e a equilibrar seus hormônios de forma natural.

Sobre mim

Sou nutricionista formada há 9 anos pela Universidade Católica de Minas Gerais, com foco em emagrecimento, reeducação alimentar e saúde da mulher. Ao longo da minha trajetória profissional, tenho me dedicado a promover hábitos alimentares saudáveis e a ajudar meus pacientes a atingirem seus objetivos de maneira sustentável e eficaz.

Meu trabalho é pautado em orientações personalizadas, levando em consideração as necessidades de cada cliente, com uma abordagem focada na saúde integral da mulher e no emagrecimento equilibrado e consciente.

Além disso, minha experiência profissional também se entrelaça com um desejo pessoal de me reconectar com meu lado feminino. Após enfrentar alguns desafios hormonais, aprofundei meus estudos sobre a saúde feminina e o equilíbrio hormonal por meio da alimentação. Essa jornada me permitiu compreender de forma mais profunda as necessidades do corpo da mulher e, com isso, oferecer um atendimento ainda mais especializado e eficaz para o bem-estar feminino.

Locais de Consulta

Consultório Online

+55 11 98085 0137

Nutrium Care

Receita prática para um café, lanche ou ceia, proteico

Tempo de preparo: 10 minutos
Porções: 1

A torta de frango fit de liquidificador é uma opção saudável de lanche para quem está de dieta. Sem glúten, a massa utiliza farinha de aveia em vez de farinha de trigo. Ovos e requeijão light deixam a torta bem fofinha.

Tempo de preparo: 40 minutos
Porções: 4