Alexandra Gouzy

Alexandra Gouzy

Diététicien · 409501426

Diététicienne Nutritionniste et Micronutrition

À propos de moi

Je suis attentive tout particulièrement à vos habitudes alimentaires familiales et culturelles, à votre histoire de poids et à vos modes de vie. Grace à mon expérience en micro-nutrition et à mes formations régulières ( ACT, pleine conscience ...), je personnalise votre prise en charge nutritionnelle en accord avec votre attente.

Je vous propose d'arrêter d'être en guerre avec votre corps et de retrouver votre bien-être, un poids de santé durable, en vous alimentant avec PLAISIR et en pleine conscience!

Je suis amenée lors de mes consultations, à répondre à vos attentes, telles que :

- L'équilibrage alimentaire pour améliorer sa santé et son poids !
- une prise en charge HOLISTIQUE.
- Le suivi pré § post chirurgie Bariatrique
- Les maladies métaboliques : Diabète, hypercholestérolémie, - Hypertriglycéridémie, Hypertension...
- L'adaptation de votre alimentation lors du sevrage tabagique
- L'adaptation lors d'horaires décalées
- Les troubles digestifs ( gastrite, RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable ... ballonnement et Gaz )
- Le suivi de la femme ( grossesse, post-partum, ménopause ... )
- Le sportif
- L' enfant en surpoids ou en obésité - Reseau REPPOP...

A tres bientôt , en RDV !!

INFOS UTILES :
# Consultation au cabinet ou en visio ;)
# Règlement par carte bleu, chèque ou espèce.
# parking à proximité
# Bus T2, arrêt Mairie de TARNOS.

Lieux de consultation

Tarnos

Cabinet diététique, Alexandra Gouzy

au 9 Avenue Lénine

+33 06 30 58 14 93

En télé-consultation, Alexandra GOUZY

+33 06 30 58 14 93

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Nouvelle recette

Petit-déjeuner protéiné , complet , gourmand et rassasiant !
à base d'une galette d'avoine destructurée , servie chaude avec un laitage, des myrtilles et du sirop d'érable

Temps de préparation: 5 minutes
Portions: 1

recette de muesli sans sucre ajouté ( sauf dans chocolat ) riche en fibres , avec un index glycemique bas ( IG bas ) , à preparer à l'avance pour un petit dejeuner express avec 1 verre de lait et 1 fruit et une boisson froide ou chaude .

Temps de préparation: 10 minutes
Portions: 15