Sou Joana Maria Ten Caten Follmann, Nutricionista.
Atuo na Secretária Municipal de Saúde de Mato Queimado nos programas da atenção básica voltados a vigilancia alimentar e nutricional.
Mais recentemente, atuando na clinica Athos em Caibaté, com a atenção voltada a saúde alimentar e nutricional da população.
Formada no curso de graduação em Nutrição pela UNISINOS/2011.
Pós graduação em Nutrição e Estética Funcional pela UNINTER/2020.
Pós graduação em Atenção a Saúde das Pessoas com Sobrepeso e Obesidade - UFSC/2022
Em andamento - Curso de Capacitação em Nutrição no Transtorno do Espectro Autista (TEA).
# Reeducação alimentar
# Alimentação Saudável
# Emagrecimento
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento
Depois, coloque o fermento e bata mais uma vez apenas para misturar
Despeje a massa em uma forma para pães, ou a que tiver em casa, untada com azeite e farinha de arroz
Deixe crescer em local abafado até dobrar de tamanho
Coloque para assar em forno médio pré-aquecido (180° graus) por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja totalmente assado