Sabe quando teu próprio corpo pede ajuda e ouvi-lo traz à tona questões de indisciplina física e alimentar que não podem mais ser ignorados? E quando vc se dá conta que essa é a realidade de muitas pessoas, que em suas lutas diárias e pessoais deixam de lado os auto cuidados, pelas mais diversas razões, mas principalmente pela falta de orientação e falsas crenças? Foi assim que, depois de 17 anos atuando no ramo de refeições corporativas, fiz de um projeto pessoal de mudança de hábitos e perda de peso uma missão de levar essa minha experiência e percepção para mais pessoas. Somei à nutrição várias espiralizações e muito estudo, focando na personalização alimentar de cada caso e paciente, desde o processo de criação de receitas saudáveis e sustentáveis para o dia a dia, até a necessidade e persistência da prática de uma atividade física, que acabou por virar uma paixão. Eu mudei, melhorei, evoluí, e ajudar as pessoas a conquistarem a sua melhor versão é o que me move, mostrar que é possível descomplicar a alimentação, derrubando tabus de antigas restrições que não se aplicam mais, incentivando mudanças de hábitos que são para a vida, e não para a dieta do momento.