Kévin THOMAS

Kévin THOMAS

Diététicien · 349507251

Diététicien - Nutritionniste & Préparateur physique

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21 rue des tournelles

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Laissez vous surprendre par cette recette de brownies plus saine. Ils seront moins sucrés et riches en protéines.

Temps de préparation: 15 minutes
Portions: 4

Ce bagel est très facile à réaliser et est, contrairement à un pain à bagel acheté en supermarché :
1) Meilleur en rapport qualité / prix
2) Plus protéiné
3) Avec un index glycémique plus bas
4) Variable selon vos goûts !

Vous pouvez intégrer dans ce pain toutes sortes de graines, de fruit, de noix, et opter pour la garniture que vous préférez.a
C'est l'idéal pour un petit-déjeuner, un brunch.. et vous pouvez aussi bien le faire en version sucrée qu'en version salée.

Temps de préparation: 20 minutes
Portions: 1