Je vous propose un accompagnement nutritionnel personnalisé et adapté à vos attentes.
Votre équilibre alimentaire sera élaboré sans frustration afin de maintenir une alimentation santé et un mieux-être durable, sans reprendre de poids.
Mes conseils vous guideront pour prendre soin de vous et apprendre à écouter vos sensations alimentaires tout en gardant le plaisir de manger.
Les rendez-vous de suivi auront lieu à votre rythme, afin de resté(e) motivé(e) et réajuster si nécessaire les préconisations, répondre à vos interrogations ou travailler ensemble sur des sujets plus précis (élaboration de menus, lecture d'étiquettes, liste de courses, etc).
Je reste également disponible entre les consultations afin de vous aider en cas de doute, vous rassurer et vous remotiver si besoin.
Mon rôle au fil des rendez-vous, est de vous fournir les clés pour atteindre vos objectifs !
Je suis inscrite au répertoire ADELI des professionnels de santé et membre de l'Association Française des Diététiciens Nutritionniste.
Prise de rendez-vous sur Doctolib :
www.doctolib.fr/dieteticien/nantes/murielle-gaboriau
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Epluchez, coupez en rondelles et faites cuire les pommes de terre à la vapeur.
Huilez la poêle et faites y revenir l'oignon émincé et les légumes coupés en petits morceaux (n'hésitez pas à varier les légumes!). Ajoutez les pommes de terre, et versez-y les oeufs battus en omelette.
Ajoutez sel, poivre et herbes de Provence. Laissez cuire à feu doux, et retournez la tortilla à l'aide d'une assiette.