
Olá! ✨
Me chamo Adrieli Cavalca, sou nutricionista e pós-graduanda em Nutrição Clínica. Vejo a nutrição como um caminho de respeito e adaptação, que ajuda cada pessoa a encontrar equilíbrio e saúde, respeitando histórias, individualidades e momentos de vida. Nos meus atendimentos, valorizo o respeito e a ciência, guiando você a criar uma relação saudável e tranquila com a comida. Entre em contato comigo e vamos começar essa jornada juntos(as)!🩷
+55 12 99715 2136
Vitamina proteica simples e prática
Dicas:
Pode substituir a banana pela fruta que preferir.
Se quiser mais calórica: adicione pasta de amendoim.
Se quiser mais leve: use água no lugar do leite.
Uma opção prática, nutritiva e deliciosa para o dia a dia. Rico em fibras e promove saciedade, ideal para quem busca praticidade, pois é feito na noite anterior e fica pronto para consumo no dia seguinte, sendo perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche saudável.
Dicas:
Dá pra variar com: pasta de amendoim, cacau, canela, granola, coco ralado.
Se quiser mais proteína, pode adicionar whey.