Olá, muito prazer! Meu nome é Ariane de Oliveira Ferreira Gondim.
Sou esposa, mãe de duas princesas e Nutricionista por paixão e profissão :)
Atualmente moro em Nova Veneza, Goiás, onde tenho o prazer em receber e atender meus pacientes na Clínica Versatile.
Sou graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Goiás (UFG) desde 2010. E de lá para cá não parei mais de atualizar meus conhecimentos. Assim, possuo Pós graduação/ Especialização nas áreas de:
* Nutrição Clínica e Metabolismo pela UGF
* Personal Diet pela NTR cursos
* Gastronomia pelo IGA
* Fitoterapia e Suplementação pela Faculdade Focus
* Análise e Interpretação de Exames Laboratoriais pela FSA
* Nutrição Funcional (em curso) pela FSA
Em minha trajetória profissional, adquiri experiências, que somadas aos estudos, fornecem para minha atuação uma bagagem capaz de ajudar meus pacientes e clientes nas áreas de:
* Saúde Mental
* Pediatra e Neonatologia
* Ajustes de Hábitos e Comportamento alimentares
* Saúde Gastro intestinal
* Saúde do Sistema Respiratório
* Saúde Tireoidiana
* Auto Imunidade
* Alergias e Intolerâncias alimentares
* Ajustes de peso
* Tratamento e Prevenção de Patologias em geral
* Elaboração e execução de cardápios
Atendimento para público:
* Infantil
* Adulto
* Gestante
* Idosos
Hoje vivemos em um contexto onde estamos diariamente expostos a agentes tóxicos para nossa saúde. E, com o passar dos dias e dos anos, o próprio envelhecimento requer de nós um cuidado maior quanto...
No mundo das dietas, muitas vezes, se constrói a ideia dos alimentos "bons" e dos alimentos "maus" e a importância de se trabalhar o equilíbrio é esquecida. Saiba que quanto mais tempo uma comida é...
1. Aquecer o leite para que fique quente, mas sem ferver.
2. Adicionar o leite em pó no iogurte natural e misturar bem, para que não fique grumos.
3. Transferir o leite quente para uma vasilha de vidro e adicionar o iogurte no leite e mexer bem.
4. Tampar com pano de prato limpo ou papel toalha e deixar em repouso por 8 a 12 horas, ou até obter consistência de iogurte. Em dias muito quentes, poderá ficar pronto a partir de 6 horas em repouso.
Guardar em geladeira e consumir em até 5 dias.
Uma ótima opção para saciar a vontade de comer um doce, mas sem adição de açúcar ou adoçante. Rico em flavonoides e antioxidantes. Fonte de Magnésio; Fósforo; Potássio; Vitamina C ; Vitamina A e Folato.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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