Biologa Nutrizionista esperta in fisiopatologia femminile, Educatrice Mestruale specializzata in fertilità naturale e dispositivi mestruali alternativi, consulente per il sostegno all'allattamento materno, accompagnatrice in percorsi di nutrizione consapevole.
Svolge il suo tirocinio universitario all’interno della Banca Del Latte Umano Donato e nei i reparti di ostetricia e neonatologia, seguita dalla Dott.ssa Galasso, pediatra e neonatologa. In questo contesto comprende la vocazione che segnerà i suoi studi: la cura della donna. Svolge la tesi triennale sulla prevenzione della depressione post partum, raccogliendo dati all’interno dell’ospedale, nel quale continuerà come volontaria per i successivi cinque anni. Si iscrive alla magistrale di Scienze Della Nutrizione Umana con indirizzo Nutraceutico.
Anche in questo percorso focalizza la sua attenzione sulle donne, svolgendo una tesi sperimentale sulla gestione della sintomatologia dell’endometriosi.La scelta ricade su questa patologia perché, come la depressione, essa è una condizione misconosciuta avvolta nei tabù che costringono la donna alla solitudine e al silenzio. Alterna al volontariato in Neonatologia e Ostetricia alla pratica nutrizionale, approfondendo gli studi nella medicina di genere, nutraceutica e fitoterapia. Interviene in progetti divulgativi sul ruolo della nutrizione nelle donne affette da endometriosi. Nel 2022 consegue il titolo di Educatrice Mestruale, PRIMA E UNICA in Calabria. Segue in parallelo corsi alta formazione (copia attestati su Facebook) sui vari protocolli dietetici e nutraceutici.
Nel 2022 partecipa a diverse giornate filantropiche atte alla gratuita divulgazione sulla prevenzione del benessere. Nel 2023 inizia i suoi studi sulla fertilità naturale per poter sostenere le sue pazienti con competenze olistiche. Accoglie le sue pazienti in cerchi di donne o percorsi singoli, oltre che le classiche visite nutrizionali, in modalità telematica.
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un piatto unico e colorato contenete proteine (date dal formaggio magro), amidi (patate e barbabietola) e fibre. Sopratutto rapidissimo se si ha già a portata di mano una patata lessa. Come si prepara?
Butta tutto nel frullatore e frulla un po' aggiungendo acqua calda per ottenere la consistenza gradita, uscirà di un bel colore fucsia (ricetta non adatta ai bimbi perchè troppo proteica, in caso sostituire il formaggio magro con la ricotta e usarne moooolto meno, in base all'età del pupo). Aggiustare di sale e pepe. Consigliato l'uso di peperoncino e\o aglio, timo, menta.
Butta nel frullatore tutto tranne il formaggio magro che userai a ciuffi sopra la crema. Usa anche in questo caso le spezie per rendere speciale il tuo piatoo